Despertate con energía real. Este desayuno preparado la noche anterior combina carbohidratos de absorción lenta, proteínas y grasas saludables.
La Crema de Maní HARDY Natural y la Miel HARDY líquida transforman una receta simple en una fuente auténtica de energía y sabor.
Ideal para quienes buscan nutrición y rendimiento desde temprano.
🧾 Ingredientes (para 1 frasco individual)
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½ taza de avena.
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¾ taza de leche vegetal (almendra, coco o avena).
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1 cucharada de Crema de Maní HARDY Natural.
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1 cucharadita de Miel HARDY líquida.
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½ banana en rodajas.
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(Opcional) 1 cucharadita de semillas de chía o lino.
👨🍳 Preparación paso a paso
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Base: En un frasco de vidrio con tapa, mezclá la avena con la leche vegetal.
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Energía real: Agregá la Crema de Maní HARDY Natural y la Miel HARDY líquida.
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Capas visuales:
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Primera capa: avena con leche.
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Segunda capa: una cucharada visible de crema de maní.
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Tercera capa: rodajas de banana.
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Finalizá con un hilo de miel y, si querés, un poco de avena o chía encima.
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Reposar: Tapá y llevá a la heladera durante la noche (mínimo 6 horas).
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Disfrutar: A la mañana siguiente, revolvé o comelo directo del frasco para mantener el efecto visual en capas.
⚡ Tip HARDY
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Prepará varios frascos para tener desayunos listos toda la semana.
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Ideal para pre-entreno o para quienes no desayunan en casa.
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Si querés un extra crunch, sumá granola al momento de comerlo
